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11 Jun
Aufnau Kinderlager
11.06.2020 16:30
Aufnau Kinderlager
Datum 11.06.2020 16:30
12 Jun
Kinderlager im Freibad
12.06.2020 - 14.06.2020
Kinderlager im Freibad
Datum 12.06.2020 - 14.06.2020
6 Aug
Ferienspaßaktion an der Overberghalle
Datum 06.08.2020 17:00 - 19:00
19 Sep
IGSK Lehrgang Teil 2
Datum 19.09.2020 10:00 - 16:00
6 Nov
Upgrade Nachwuchstrainer
06.11.2020 16:00 - 08.11.2020 12:00
Upgrade Nachwuchstrainer
Datum 06.11.2020 16:00 - 08.11.2020 12:00

Kata - Nacht - 2018

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Auch in diesem Jahr treffen sich die Ochtruper Karatekas wieder zur Kata Nacht. Los geht es am 28.12.2018 um 19.00 Uhr.

In der ersten Einheit wird Christian de vier kleinen Kata behandeln. Diese vermitteln grundlegende Prinzipien für Karate-Bewegungen. Zeitgleich hält Karl-Heinz im Dojoraum wieder eine Meditation ab.

In der zweiten Einheit wird Tino eine grundlegende Kata mit dem Bo (Stab) vorstellen. Die hierin vermittelten Bewegungsprinzipien können auch im Karate ohne Waffen umgesetzt werden. Zudem ist die Bewegung mit dem Bo immer wieder eine sehr interessante körperliche Erfahrung.

Wer hat, bringt hierzu bitte ein(en?) Bo mit, für alle anderen sollten ausreichend im Schrank zur Verfügung stehen.

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