Katanacht – 08.03.2025

Im Zuge des Winterhimmels fand dieses Jahr auch wieder die Katanacht im Ochtruper Dojo statt.

Dieses Mal wurden in der ersten Einheit die Katas Sanchin und Tensho thematisiert. Gemeinsam wurde noch einmal der Ablauf der Katas gefestigt sowie die richtige Atmung behandelt.

Parallel dazu wurde oben im Dojo eine Meditationseinheit angeboten.🥋

Nach einer kurzen Pause ging es mit einer zweiten Einheit weiter – dieses Mal um die Kata Saifa. Hier wurde sich neben der Kata auch mit der Bunkai befasst und ausprobiert.

Ein langer Abend voller Eindrücke endete gegen halb elf mit einem gemütlichen Zusammensitzen.💪

#karate#ochtrup#karateochtrup#sport#training#kata#katanacht#saifa#tensho#sanchin#bunkai