Hinfallen mag vermutlich niemand so gern – und oft fällt man dann auch so, dass man sich etwas wehtut.

Um den Verletzungen bei unseren Wurfübungen und im Alltag vorzubeugen, haben wir uns erneut einem Lehrgang zum Thema Fallübungen gestellt.

Und es ging nicht nur um tiefe Fallübungen, sondern auch um welche mit Sprung – denn richtig fallen zu können ist für einen Kampfsportler enorm wichtig.

Wir danken für diesen tollen Lehrgang!

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